Er Vinterbadning Farligt?

er vinterbadning farligt? - Det kan være farligt at vinterbade hvis man ikke passer på og følger nogle retningslinjer for vinterbadning. 

Man skal blandt andet undgå at få hovedet under vand da kroppen bliver udsat for et stort kulde chok, og blodkar i hovedet ikke reagere på samme måde som de gør i resten af kroppen, hvor de netop beskytter kroppen mod kulden, men det gør det ikke i hovedet og derfor bliver hovedet meget hurtigt koldt hvis det kommer under vandet. 

Dette kan være farligt da man nemmere kan besvime, og det er farligt at besvime i det kolde vand og derfor bør man også altid være afsted sammen med andre så man har nogle til at hjælpe hvis man skulle komme i en farlig situation i vandet. 

Det er altid en godt ide at varme sine muskler op før man hopper i vandet, ligesom man ville hvis man var sportsudøver. 

Være ikke i vandet længe, du skal faktisk kun lige ned og dyppe dig i vandet i en 5-10 sekunders tid hvis du er nu og du kan måske klare det dobbelte hvis du vinterbader ofte, men blive ikke i vandet længe. 

Som sagt sørg også for du ikke er alene og du har nogen med dig, samt har en telefon i nærheden og er et område hvor man kan få signal så man altid kan tilkalde hjælp.