hvor længe må man vinterbade? - Læs om det her
Hvor længe må man vinterbade? - Hvis man er nybegynder med vinterbadningen vil man typisk kun skulle være i vandet i 5-10 sekunder, hvor en rutineret vinterbader kan klare op til omkring 40 sekunder.
Man må ikke b…
Hvad er tyrkisk bad?
Tyrkisk bad, også kaldet Hamam, er den tyrkiske udgave af dampbad og sauna, men hvor der er et fokus på vand og ikke de omgivelser, hvor man går rundt i damp.I Klunketiden var det tyrkiske bad det sted, hvor ma…
hvorfor er sauna sundt? - Find ud af det her!
hvorfor er sauna sundt - Der er en række ting der er sundt ved at gå i sauna og det generelt er det godt for din sundhed og wellness og kan løsne ømme muskler. Det er blandt andet godt at gå i sauna hvis man har ømm…
hvor lang tid vinterbader man? - Her får du svaret
Nogle mennesker skal slet ikke i nærheden af koldt vand, hvor andre gerne tager en tur i den kolde balje for at få bedre helbred.
Går du også overveje om du skal prøve det kolde gys ved vinterbadning så kan du her…
Hvad er finsk sauna?
Finsk sauna er mere en oplevelse end bare en almindeilg tur i en sauna. Nedenstående tekst er, hvordan du laver en finsk sauna, hvor du virkelig lever den fuldt ud. Synes du, nogle af tingene er lidt for 'vilde', kan du …