Nogle mennesker skal slet ikke i nærheden af koldt vand, hvor andre gerne tager en tur i den kolde balje for at få bedre helbred. Går du også overveje om du skal prøve det kolde gys ved vinterbadning så kan du her l…

Vinterbadning er blevet et sandt hit, som flere og flere prøver for tiden. Selvom der er mange sundhedsfordele ved at vinterbade, så kan det også være farligt, hvis ikke man tænker sig om. Her er de bedste råd til vinter…

er vinterbadning farligt? - Det kan være farligt at vinterbade hvis man ikke passer på og følger nogle retningslinjer for vinterbadning. Man skal blandt andet undgå at få hovedet under vand da kroppen bliver udsat f…

er det sundt at vinterbade? - Der er mange helbredsfordele ved vinterbadning, blandt andet hjælper det på immun systemet og cirkulationen i kroppen. En af de rigtig gode til ved vinterbadning er at det styrker dit i…

hvorfor er sauna sundt - Der er en række ting der er sundt ved at gå i sauna og det generelt er det godt for din sundhed og wellness og kan løsne ømme muskler. Det er blandt andet godt at gå i sauna hvis man har ømm…

Vinterbadning er blevet et sandt hit, som flere og flere prøver for tiden. Selvom der er mange sundhedsfordele ved at vinterbade, så kan det også være farligt, hvis ikke man tænker sig om. Her er de bedste råd til vinter…

Nogle mennesker skal slet ikke i nærheden af koldt vand, hvor andre gerne tager en tur i den kolde balje for at få bedre helbred. Går du også overveje om du skal prøve det kolde gys ved vinterbadning så kan du her l…

Du har nok set eller hørt om vinterbadning, men måske tænkt at det er helt skørt at hoppe i så koldt vand, men der er en mening med galskaben.  Der er nemlig mange grunde til at vinterbadning kan være sund og vi gi…

hvorfor er sauna sundt - Der er en række ting der er sundt ved at gå i sauna og det generelt er det godt for din sundhed og wellness og kan løsne ømme muskler. Det er blandt andet godt at gå i sauna hvis man har ømm…

er det sundt at vinterbade? - Der er mange helbredsfordele ved vinterbadning, blandt andet hjælper det på immun systemet og cirkulationen i kroppen. En af de rigtig gode til ved vinterbadning er at det styrker dit i…