Hvor længe må man vinterbade? - Hvis man er nybegynder med vinterbadningen vil man typisk kun skulle være i vandet i 5-10 sekunder, hvor en rutineret vinterbader kan klare op til omkring 40 sekunder. Man må ikke b…
Æteriske olier i saunagus Sådan gør du, når familiens ophold i saunaen skal være ekstra lækkert. Vi støder på saunaer i svømmehallen, i wellness-centret og andre offentlige …
Du har nok set eller hørt om vinterbadning, men måske tænkt at det er helt skørt at hoppe i så koldt vand, men der er en mening med galskaben. Der er nemlig mange grunde til at vinterbadning kan være sund og vi gi…
Nogle mennesker skal slet ikke i nærheden af koldt vand, hvor andre gerne tager en tur i den kolde balje for at få bedre helbred. Går du også overveje om du skal prøve det kolde gys ved vinterbadning så kan du her…
Vinterbadning er blevet et sandt hit, som flere og flere prøver for tiden. Selvom der er mange sundhedsfordele ved at vinterbade, så kan det også være farligt, hvis ikke man tænker sig om. Her er de bedste råd til vinter…
Æteriske olier i saunagus Sådan gør du, når familiens ophold i saunaen skal være ekstra lækkert. Vi støder på saunaer i svømmehallen, i wellness-centret og andre offentlige …
Nogle mennesker skal slet ikke i nærheden af koldt vand, hvor andre gerne tager en tur i den kolde balje for at få bedre helbred. Går du også overveje om du skal prøve det kolde gys ved vinterbadning så kan du her…
Vinterbadning er blevet et sandt hit, som flere og flere prøver for tiden. Selvom der er mange sundhedsfordele ved at vinterbade, så kan det også være farligt, hvis ikke man tænker sig om. Her er de bedste råd til vinter…
Du har nok set eller hørt om vinterbadning, men måske tænkt at det er helt skørt at hoppe i så koldt vand, men der er en mening med galskaben. Der er nemlig mange grunde til at vinterbadning kan være sund og vi gi…
Hvor længe må man vinterbade? - Hvis man er nybegynder med vinterbadningen vil man typisk kun skulle være i vandet i 5-10 sekunder, hvor en rutineret vinterbader kan klare op til omkring 40 sekunder. Man må ikke b…
