hvor lang tid vinterbader man? - Her får du svaret
Nogle mennesker skal slet ikke i nærheden af koldt vand, hvor andre gerne tager en tur i den kolde balje for at få bedre helbred. Går du også overveje om du skal prøve det kolde gys ved vinterbadning så kan du her l…
hvorfor er det sundt at vinterbade? - Se svare her
Du har nok set eller hørt om vinterbadning, men måske tænkt at det er helt skørt at hoppe i så koldt vand, men der er en mening med galskaben.
Der er nemlig mange grunde til at vinterbadning kan være sund og vi gi…
er det sundt at vinterbade? - fordele ved vinterbadning!
er det sundt at vinterbade? - Der er mange helbredsfordele ved vinterbadning, blandt andet hjælper det på immun systemet og cirkulationen i kroppen. En af de rigtig gode til ved vinterbadning er at det styrker dit i…
Hvad er saunagus
Æteriske olier i saunagus
Sådan gør du, når familiens ophold i saunaen skal være ekstra lækkert.
Vi støder på saunaer i svømmehallen, i wellness-centret og andre offentlige …
hvorfor er sauna sundt? - Find ud af det her!
hvorfor er sauna sundt - Der er en række ting der er sundt ved at gå i sauna og det generelt er det godt for din sundhed og wellness og kan løsne ømme muskler. Det er blandt andet godt at gå i sauna hvis man har ømm…