Hvor Længe Må Man Vinterbade? - Læs Om Det Her

Hvor længe må man vinterbade? - Hvis man er nybegynder med vinterbadningen vil man typisk kun skulle være i vandet i 5-10 sekunder, hvor en rutineret vinterbader kan klare op til omkring 40 sekunder. 

Man må ikke blive i vandet for længe da det kan være farligt, at være i det kolde vand, da kroppen ikke kan holde sig varm og beskytte dig imod frosten. 

Kroppen har faktisk kun lige brug for at man kommer i vandet og så op igen, så det er ikke som om sommeren hvor man lige tager en svømmetur frem og tilbage. 

Det er fordi kroppen kun lige har brug for det chok som den får fra kulden, for at aktivere de processer i kroppen som gør at det er sundt at vinterbade. 

Du må ikke få dit hoved under vand, så ikke noget med at lave hovedspring eller dykke under vandet, da hovedet ikke kan beskytte imod kulden på samme måde som resten af vores krop kan. 

Derfor bør man heller aldrig bade alene, der skal være en med dig generelt bare når du bader i havet men især om vinteren da der skal være en til at hjælpe dig hvis det skule gå galt. 

Dette tekstindlæg var skrevet med støtte fra avXperten. Her finder du et imponerende sortiment af luftfugter, eller utallige andre gode varer. Uden støtten fra avXperten kunne dette tekstindlæg ikke lade sig gøre.