Der er efterhånden rigtig mange, der går og drømmer om at blive vinterbader. Aldrig har det været mere populært. Flere og flere har fået øjnene op for de mange sundhedsfordele ved vinterbadning, både fysisk og mentalt. …

Det har aldrig været mere populært at vinterbade. Både børn, unge, voksne og gamle har i det sidste års tid forsøgt sig med at springe ud i det iskolde vand. Dette mærker man også i de meget populære vinterbadeklubber, d…

Hvor længe må man vinterbade? - Hvis man er nybegynder med vinterbadningen vil man typisk kun skulle være i vandet i 5-10 sekunder, hvor en rutineret vinterbader kan klare op til omkring 40 sekunder.  Man må ikke b…

Du har nok set eller hørt om vinterbadning, men måske tænkt at det er helt skørt at hoppe i så koldt vand, men der er en mening med galskaben.  Der er nemlig mange grunde til at vinterbadning kan være sund og vi gi…

Vinterbadning er blevet et sandt hit, som flere og flere prøver for tiden. Selvom der er mange sundhedsfordele ved at vinterbade, så kan det også være farligt, hvis ikke man tænker sig om. Her er de bedste råd til vinter…