Står du og skal du gang med at vinterbade? Så kommer der nogle fif her, så du forhåbentlig får en god start på dit kommende vinterbade karriere. Tag en hue med og brug den, så dit hoved ikke bliver for afkølet, …

Søger du et godt sted at vinterbade i Odense? Så se nedenstående muligheder for vinterbadning i og omkring Odense. Odense Havnebad - Gamle Havnekaj 3 - 5000 Odense C  Bor du i Odense, er det oplagt at vælge ha…

Æteriske olier i saunagus  Sådan gør du, når familiens ophold i saunaen skal være ekstra lækkert.   Vi støder på saunaer i svømmehallen, i wellness-centret og andre offentlige …

Nogle mennesker skal slet ikke i nærheden af koldt vand, hvor andre gerne tager en tur i den kolde balje for at få bedre helbred. Går du også overveje om du skal prøve det kolde gys ved vinterbadning så kan du her l…

er vinterbadning farligt? - Det kan være farligt at vinterbade hvis man ikke passer på og følger nogle retningslinjer for vinterbadning. Man skal blandt andet undgå at få hovedet under vand da kroppen bliver udsat f…

er det sundt at vinterbade? - Der er mange helbredsfordele ved vinterbadning, blandt andet hjælper det på immun systemet og cirkulationen i kroppen. En af de rigtig gode til ved vinterbadning er at det styrker dit i…

hvorfor er sauna sundt - Der er en række ting der er sundt ved at gå i sauna og det generelt er det godt for din sundhed og wellness og kan løsne ømme muskler. Det er blandt andet godt at gå i sauna hvis man har ømm…